Тилапия с лимон и подправки на грил със Салса с авокадо

herb-tilapia

Съдържа: 4 порции

Съставки::

Цяла тилапия,обезкостена и изчистена : 4
Лимон : 1
Зехтин: 2 супени лъжици
Магданоз : 20 гр.
Зрели авокадота : 2
Домати , нарязани : 3
Сладък сос чили : 1 супена лъжица.

Инструкции :

Направете 3 разреза от всяка страна на тилапията и поставете в тиган за грил.

Смесете заедно лимон,зехтин,магданоз и посолете.

Залейте рибата равномерно от всички страни.

Печете 10 минути,обърнете тилапията и печете още 5.

Междувременно смесете останалите съставки и сервирайте салсата с тилапията.

Съвет за поднасяне : Сервирайте със свежа зелена салата.

Вашият коментар